Lendo o blog : de Hamilton F. Menezes, percebi que havia algo em comum, com a forma que parei de fumar.
Pois acredito que tudo o que diz , foi a mesma forma que ocorreu comigo. Pois também usei de todos os recursos. Como piteiras, adesivos, remédios e etc e tal;
Mas a única e verdadeira forma que encontrei, e que me valeu o esforço, foi ter jejuado na quaresma em todas as sextas feiras, pois quando cheguei na ultima sexta feira, senti que havia deixado para trás ,47 anos de fumante.
Portanto você também pode deixar de fumar seguindo estes critérios.
Pense o que vale mais! sua saúde , ou o cigarro?
Veja os benefícios que você terá depois.